email
şifre


Beni hatırla [Yeni Üye]

Şifalı Bitkisel Çaylar

Nazan Başoğul - Tabiat Eczanesinden Reçeteler

Nazan Başoğul ile

Tabiat Eczanesinden Reçeteler

Nazan Başoğul
Yazarın tüm yazıları
Havaların soğumaya başladığı şu günlerde, sağlıklı bir yaşam ve hastalıklardan korunmak için evimizde kolaylıkla yapabileceğimiz bitkisel çayları paylaşıyoruz. Bu çaylarla daha sağlıklı ve kaliteli yaşama doğru bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz?

Zihin Yorgunluğunu Alan Çay
Malzemeler: 10 adet kuru erik
                      10 adet kuru kayısı
                      10 adet hurma
                      1 çay kaşığı zencefil

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Erik, kayısı ve hurma yıkanıp suda haşlanır. Çekirdekleri çıkarılıp süzülür. Blendırdan geçirilip zencefil tozu eklenir. Her sabah ve akşam 1 çorba kaşığı tüketilir. 5 gün devam edilir. İstenildiği zaman tekrar edilebilir.

Faydaları:
Hurma: Karaciğeri güçlendirir. Enerji verir. Diş etlerini kuvvetlendirir. Kalsiyum açısından zengin olduğu için kemikleri güçlendirir. Bağırsakları çalıştırır.
Erik: Bağırsakları çalıştırır. Romatizmaya ve kansızlığa iyi gelir. Zihin yorgunluğunu giderir. Kalbi kuvvetlendirir.
Kayısı: Hazmı kolaylaştırır. Kansızlığa iyi gelir. Kabızlığı giderir. Cilde tazelik verir. Sinirlerin yıpranmasını engeller.
Zencefil: Mide ve bağırsak gazını söktürür. İştah açar. Bedensel ve zihinsel gücü artırır. Soğuk algınlığına iyi gelir. Cinsel gücü artırır.

Kolesterolü Düşüren Çay
Malzemeler: 1 limon
                        ½ demet maydanoz
                        ½ demet nane
                        1 tutam adaçayı
                        1 tutam biberiye

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Maydanoz ve nane yıkanıp 10 dk kaynatılır. İçine biberiye, adaçayı ilave edilip 30 dk bekletilir. Süzüldükten sonra limon suyu eklenip sabahları aç karına 1 kahve fincanı içilir. 4 gün devam edilir. İstenildiği zaman tekrarlanabilir.

Faydaları:
Maydanoz: İdrar söktürür, yüksek tansiyonu düşürür. Gaz giderici etkisi vardır.
Nane: Mide bulantısına iyi gelir, gaz giderici etkisi vardır.
Biberiye: Dolaşımı sağlar, sinir sistemini düzenler, damar sertliğine iyi gelir, gaz söktürür, nefes darlığına iyi gelir.
Adaçayı: Mide ve barsak gazlarını giderir, hazmı kolaylaştırır.

Bu çay aynı zamanda böbrekleri çalıştırır ve mide asidini dengeler.

Form Çayı
Malzemeler: 1 çay kaşığı öğütülmüş çörek otu
                       1 çay kaşığı öğütülmüş üzüm çekirdeği
                       1 çay kaşığı ısırgan tohumu
                       1 çay kaşığı öğütülmüş keten tohumu

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Her sabah kahvaltıdan 15 dk önce az miktarda yağsız yoğurda katılıp yenir. İstenildiği kadar tüketilir.

Faydaları:
Çörek Otu: Hazmı kolaylaştırır. Vücuda dinçlik ve kuvvet verir.
Üzüm çekirdeği: Enerji verir. Böbrek çalıştırır.
Isırgan Otu: Böbrek ve idrar yolu iltihaplarına iyi gelir.

Metabolizmayı Güçlendiren Çay
Malzemeler:  1 Yeşil elma
                        1 limon
                        1 tutam yeşil çay
                        1 çubuk tarçın
                        2 tane karabiber
                        4 adet karanfil

Yapılışı ve Kullanım Şekli:  Elma ve limon iyice yıkanıp kabuklarıyla dilimlenir. Tarçın, karabiber ve karanfil ilave edilip 3 lt suda haşlanır. Yeşil çay demlenip ilave edilir, soğutulup süzülür. Günde 3 defa, birer bardak, taze nane yaprağı ilave edilerek tatlandırılıp tüketilir. 4 günde bitirilmelidir. İstenildiğinde tekrarlanabilir.

Faydaları:
Elma: Hazmı kolaylaştırır, cildi güzelleştirir.
Yeşil Çay: Kalbi ve damarları korur. Migrene iyi gelir. Kanser riskini azaltır. Yaşlanmayı geciktirir. Toksin atıcıdır.
Tarçın: Hazmı kolaylaştırır. Vücut direncini artırır. Zihin yorgunluğunu giderir. Hafızayı kuvvetlendirir.
Karabiber: Hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürür. Enerji verir. Sinirleri kuvvetlendirir. Gaz söktürür.
Karanfil: Ağrıları dindirir. Hazmı kolaylaştırır. Mikropları öldürür.

Uykusuzluk ve Stres Çayı
Malzemeler: 1 tutam melisa
                        1 tutam kantaron
                        1 tutam lavanta
                        3 adet kakule

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler çay gibi demlenip 5 dk bekletilir. Gün içerisinde tüketilmelidir. Günde iki su bardağı içilebilir. Özellikle gece yatmadan önce tüketilmelidir.

Faydaları:
Melisa: Sakinleştirir, rahatlatır
Kantaron: Depresyona, uykusuzluğa, şeker hastalığına, mideye iyi gelir. İştah açıcı etkiye sahiptir.

Hazımsızlık Çayı – 1
Malzemeler: 3 çorba kaşığı sinameki tozu
                       1 çay kaşığı nane
                       1 çay kaşığı kekik
                       1 tatlı kaşığı keçi boynuzu
                       1 çorba kaşığı keten tohumu

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler harmanlanıp bir kavanoza konur. Çay yapılacağı zaman 1 çorba kaşığı alınıp çay gibi demlenir ve 5 dk bekletilip tüketilir. İhtiyaç duyulduğunda her gün bir bardak içilir.

Hazımsızlık Çayı -2
Malzemeler: 3 çorba kaşığı sinameki
                        1 tatlı kaşığı nane
                        1 tatlı kaşığı kekik

Yapılışı ve Kullanım Şekli: 300 gr kaynar suda tüm malzemeler çay gibi demlenir, 5 dk bekletilip aynı gün bitirilir. İhtiyaç duyulduğunda her gün 1 bardak içilir.

Toksin Atıcı Çay
Malzemeler: 1 kg. Ayva
                       1 demet maydanoz
                       1 tutam yeşil çay
                       5 limon
                       1 tutam nane

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Ayvalar rendelenir, maydanoz 3 dk haşlanır ve süzülür. Yeşil çay demlenir. Limon suyu ilave edilir. Taze nane yapraklarıyla servis yapılır. Her gün 1 su bardağı içilir.

Faydaları:
Ayva: Ciğere çok faydalıdır, mideyi kuvvetlendirir.
Maydanoz: İdrar söktürür, vücudu terletir.
Yeşil Çay: Toksinleri atar.

Soğuk Algınlığı Çayı – 1
Malzemeler: 1 tutam ekinezya
                       1 tutam kuşburnu
                       1 tutam ıhlamur
                       1 tutam sinirli ot

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Bir büyük fincan kaynatılmış suya tüm bitkiler konup 10 dk demlenmesi sağlanır. Aynı gün içinde 2 defa içilir.

Soğuk Algınlığı Çayı - 2

Malzemeler: 1 tutam kuşburnu
                       3 adet kakule
                       1 avuç kuru elma

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler 1 lt kaynar suda 5 dk kaynatılır ve 10 dk demlenir. Süzüldükten sonra içilir ve aynı gün içerisinde tüketilir.

Faydaları:
Kuşburnu: Gözlere iyi gelir, vücuda dirilik sağlar, C vitamini içerir.
Kakule: Uyku verir, vücudu dinlendirir, keyif vericidir.

Soğuk Algınlığı Çayı - 3
Malzemeler: 1 tutam kekik yaprağı
                       1 tutam ebegümeci kökü
                       1 tutam nane
                       1 tutam kuşburnu

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler çay gibi demlenir, 5 dk bekletilir. Her gün taze olarak 2 fincan içilir.

Faydaları:
Kekik yaprağı: Antibiyotik etkisi vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Soğuk algınlığında etkilidir.
Ebegümeci: İltihabı kurutur. Göğsü yumuşatır. Bronşite ve öksürüğe iyi gelir.

Soğuk Algınlığı ve Öksürük Çayı
Malzemeler: 200 gr ıhlamur
                       1 adet dilimlenmiş ayva
                       1 dilim elma

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler 5 dk kaynatılıp 10 dk çay gibi demlenir. Bal ve limonla tatlandırılır. Günde 3 bardak içilebilir.

Faydaları:
Ihlamur: Romatizmaya, karaciğer iltihaplanmasına, gribe, öksürüğe iyi gelir.
Ayva: Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. Kanı temizler, çarpıntıyı dindirir. Öksürüğe faydalıdır.
Elma: Zihin yorgunluğunu giderir. Sinirleri ve adaleleri kuvvetlendirir. İdrar söktürür.

Alerjik Soğuk Algınlığı Çayı
Malzemeler: 1 tatlı kaşığı civan perçemi
                       1 tatlı kaşığı kekik
                       1 tatlı kaşığı ökse otu

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler çay gibi demlenip 3 dk bekletilir. Günde 2 defa içilir.

Menopoz Sıkıntılarını Gidermek İçin Çay
Malzemeler: 50 gr civan perçemi
                       50 gr hayıt tohumu
                       50 gr çoban çantası
                       25 gr adaçayı
                       25 gr papatya
                       25 gr melisa
                       25 gr kantaron

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Malzemelerden yapraklı olanları çay gibi demlenir. Diğerleri un haline getirilir ve karıştırılır. Gün içinde 3 bardak tüketilir. 15 gün devam edilir. İstenildiğinde tekrarlanır.

Faydaları:
Civanperçemi: Karaciğeri güçlendirir.
Hayıt Tohumu: Kadın hastalıklarına iyi gelir, hazmı kolaylaştırır, ishali keser.
Çoban Çantası: Vücuda rahatlık verir, ağrıları giderir.
Papatya: Gazı giderir, vücudu rahatlatır.
Adaçayı: Halsizliğe, sinirlere iyi gelir.
Melisa: Ödem atar, sakinleştirir.

Selülit Çayı
Malzemeler: Papatya
                       Rezene
                       Anason  
                       Sinameki
                       Biberiye
                       Funda Yaprağı
                       Kuşburnu

Yapılışı: Yukarıda belirtilen malzemelerin hepsinden eşit miktarda karıştırılıp bir kavanoza konulur. Her sabah bu karışımdan bir tutam alınarak ½ lt suda 15 dk kaynatılır. Daha sonra süzülerek içilir.

Nerelerde Faydalıdır?
Bu çay her gün düzenli olarak 1 su bardağı içildiği takdirde, iki hafta içerisinde selülitlerde gözle görülür bir azalma sağlar. Çayla birlikte 1 adet ananas yenildiğinde, ananasın yağ yakıcı özelliğinde dolayı selülitlerdeki iyileşme hızlanır. Bu karışım selülitlerdeki azalmanın yanı sıra içindeki malzemelerden  papatya, yumuşatıcıdır. Rezene, ağrıyı keser, sancıya iyi gelir. Anason, mide gazını alır. Sinameki, bağırsakları çalıştırır. Biberiye, vücuttaki yağı yakar. Funda Yaprağı, vücuttaki suyu atar. Kuşburnu, kanı sulandırır.

Kullanım Şekli: Her gün tok karına 1 su bardağı içilmelidir. Bir aylık kür halinde uygulayabiliriniz.

Romatizmaya Faydalı Karışım
Malzemeler: 250 gr sarımsak
                       250 gr soğan
                       1 kg bal
                       1 su bardağı elma sirkesi

Yapılışı ve Kullanım Şekli: Sarımsak ve soğanlar ayıklanıp robottan geçirilir. Önce sirke ilave edilip 1 gün bekletilir. Daha sonra bal ilave edilip 7 gün daha oda sıcaklığında bekletilir. Süzüldükten sonra buzdolabında saklanıp doğal destek olarak sabah-akşam 1 çorba kaşığı yenir. Midenizde problem varsa tok karnına tüketebilirsiniz. İstenildiğinde tekrarlanıp kür olarak uygulanır.

Faydaları:
Sarımsak: Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki iltihabın, ödemin, şişkinliğin atılmasını sağlar. Kolesterolü düşürür. Lipidi ayarlar. Tansiyonu düşürür. Romatizma ve mafsal iltihaplarında faydalıdır.
Soğan: İdrar söktürür, romatizma, mafsal iltihabı, idrar tutukluğu ve damar sertliğinde faydalıdır. Zayıflamayı sağlar. Şeker hastalarına faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir.

Sıhhatle ve sevgiyle kalın…..

Kaynak: Suna Dumankaya

23 Kasım 2009 Pazartesi

Son Yazılar

Nazan Başoğul
24.04.2016, Sakız ağacı ( Pistacia lentiscus -Anacardiaceae / sakızağacıgiller ), Akdeniz iklimine özgü bir bitkidir, yani bir tür makidir. Antep fıstığı, melengiç ( çitlembik ) gibi bitkilerle aynı familyad...
Nazan Başoğul
27.03.2016, Tahin, temelde bir susam ezmesidir. Kabukları soyulmuş ve kızartılmış susamların ezilmesi ile meydana gelen tahin, Kuzey Afrika, Yunanistan, İran, Türkiye gibi ülkelerin yanı sıra Orta Doğu ülkeleri...
Nazan Başoğul
21.02.2016, Salep (Türkçe: salep, sahlep; Farsça: ثعلب, saalab; Arapça: سحلب, saḥlab; Arnavutça: salep; Azerice: səhləb; İbranice: סַחְלֶבּּ, saḥleb; Yunanca: σαλέπι, salepi; Sırp, Makedon ve Boşnak dillerinde;...
Nazan Başoğul
10.01.2016, Boza, darı irmiği, su ve şekerden üretilen alkolsüz, hafif mayalı bir içecektir. Bilinen en eski Türk içeceklerinden biridir. Daha çok kış aylarında tüketilmektedir, yoğun olarak içildiği mevsim Eyl...
Nazan Başoğul
04.12.2015, Bal ve tarçın karışımı birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Bal, asırlarca hayati ilaç olarak kullanılmıştır. Bugünün bilim adamları birçok hastalığın tedavisinde balı etkili bir ilaç olarak kabul e...
Nazan Başoğul
01.11.2015, Hacamat, deri altındaki birikmiş, damarda dolaşmayan, atıl kalmış, vücuda zararlı ve biriktiği noktada ilgili organa zarar veren pis kanın vücuttan dışarıya atılması işlemidir. Hacamat normal şartla...
Nazan Başoğul
04.10.2015, Kekik,ballıbabagiller(Lamiaceae) familyasından, 4-5 cm yüksekliğesahipvebirçokyararıolanbirbitkidir. Vücudaolanolumluetkilerindendolayıgeçmiştengünümüzekadarşifakaynağıolarakkullanılmıştır. Çoraktopr...


23.11.2009 tarihli haber arşivi

En Çok Okunan Makaleler

Nazan Başoğul
11.09.2013, Yaşadığımız dünya her geçen gün biraz daha kirleniyor, doğallığını kaybediyor. Kuraklık, sel felaketleri derken insanoğlu zor günler- zor anlar yaşamak, ölümcül hastalıklarla boğuşmak durumunda kalı...
Nazan Başoğul
17.02.2010, “Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane!” bilmecesiyle hafızalara kazınan nar; çiçeği, kabuğu ve kırmızı taneleriyle hususi bir meyvedir. İnsanlığın ilk tanıştığı meyvelerden biri olduğu düşünül...
Nazan Başoğul
23.03.2011, Geliştirilen saklama teknikleri ve yatak limonculuğu sayesinde, yılın her zamanında limon adlı meyvesini piyasada bulabildiğimiz Limon ağacı, Turunçgiller'dendir. Anayurdu Hindistan ile Uzakdoğu ...
Nazan Başoğul
11.05.2010, Kabakgiller familyasındandır. Cırtatan kavunu, Eşekhıyarı, Ebu Cehil Karpuzu, Acıdüvelek, Acıdülek, Yaban hıyarı, Çakal kavunu olarak da bilinir.Sarı çiçekli, tüylü, çok yıllık, otsu bir sürünücü bitk...
Nazan Başoğul
18.12.2010, Bilimsel adındaki (Diospyros Kaki) Diospyros sözcüğü “Tanrı’nın Yiyeceği” anlamına gelen, tadı ham iken buruk olup olgunlaşınca tatlanan “trabzon hurması” adlı meyvesini veren Trabzon hurması ağacı,...
Nazan Başoğul
16.11.2011, Latince adı Crataegus monogya olan alıç bitkisi, birçok kalp ve kan dolaşımı rahatsızlıklarında kullanılacak bitkilerin başında gelir. Genellikle anjin, ateroskleroz, konjestif kalp yetmezliği ve hip...
Nazan Başoğul
09.03.2010, “Hani siz, “Ey Musa biz (her zaman kudret helvası, bıldırcın eti) bir yemeği yemeye katlanamayız. Rabbine bizim için dua et de toprağın yetiştirdiği acur, sebze, sarımsak, mercimek ve soğandan versin”...

En Çok Okunan Güncel Haberler

Gaziantep’de Terör Operasyonu
20'den fazla adrese operasyon düzenlendi, bazı kişiler gözaltına alındı.
Başkanlığa Destek Yükseliyor
Yeni ankete göre başkanlık sistemine olan destek yüzde 60’ın üzerine çıktı.
Gereğini Biz Yaparız
Cumhurbaşkanı Erdoğan, ABD’ye sert yanıt verdi.
CHP’den İstifa Geldi
CHP’li Çemişgezek Belediye Başkanı partisinden istifa etti.
Ermenilerden Nükleer Tehdit
Ermenistan’ın Eski Başbakanı Bagratyan, ülkesinin nükleer silaha sahip olduğunu açıkladı.
Türk, Tüm Müslümanları İfade Eder
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kut'ül Amare programında konuştu.
Kut’ül Amare Kutlandı
Çanakkale’den sonra kazandığımız büyük zafer kutlanıyor.
Türkiye: Rusya da Sorumlu
Türkiye, Suriye'de çocukların da öldüğü hastane saldırısında Rusya'yı da sorumlu tuttu.
Dokunulmazlıklarda Sona Gelindi
Dokunulmazlıklarının kaldırılmasını öngören yasa önerisi bugün meclis gündemine geliyor.
CHP’li Vekilden Karaman’a Hakaret
CHP'li Tanju Özcan'dan Meclis Başkanı İsmail Kahraman'a ağır hakaret geldi.

Yazarlar

Dr. Abdulcabbar Boran
Mustafa Seyit
Lütfi Tümtürk
Sibel Yiğit
Seyfi Usta
Nazan Başoğul
Gönül Maraşlıoğlu
Mehtap Abdi
Gülay Ozan
Ender Eker
Deniz Temuçin
Mustafa G. Güler
Emek Durmuş
Mustafa Oğuz
Saliha Güner
Diş Doktoru Gülbeyaz
Mustafa Müjdeci
Durdu Bahadır
B. Tugay Keçeci
Ayşe Müjdeci
İlkay Yılmaz
Korkut Eser
Salih Erdin
Kudret Değirmenci
Ayten Qurbanova
Meral Okan
Kenan E. Akmaz
Halim Albayrak
Ali Gürbüz
İsmail Veyseloğlu
Barış Aksoy
Taha Erdem
Şule Betül Dağ
Pervane Qarayeva
Zeren Çelebi

©2010 Hak Aynası, yazarlarımızın yorumları kendilerine aittir, gazetemiz için bağlayıcı değildir.