|
| Ana Sayfa | Siyaset | Gündem | Ekonomi | Dünya | Spor | Yaşam | Teknoloji | Sağlık | Tasavvuf |
Şifalı Bitkisel Çaylar
Havaların soğumaya başladığı şu günlerde, sağlıklı bir yaşam ve hastalıklardan korunmak için evimizde kolaylıkla yapabileceğimiz bitkisel çayları paylaşıyoruz. Bu çaylarla daha sağlıklı ve kaliteli yaşama doğru bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz?Zihin Yorgunluğunu Alan Çay Malzemeler: 10 adet kuru erik 10 adet kuru kayısı 10 adet hurma 1 çay kaşığı zencefil Yapılışı ve Kullanım Şekli: Erik, kayısı ve hurma yıkanıp suda haşlanır. Çekirdekleri çıkarılıp süzülür. Blendırdan geçirilip zencefil tozu eklenir. Her sabah ve akşam 1 çorba kaşığı tüketilir. 5 gün devam edilir. İstenildiği zaman tekrar edilebilir. Faydaları: Hurma: Karaciğeri güçlendirir. Enerji verir. Diş etlerini kuvvetlendirir. Kalsiyum açısından zengin olduğu için kemikleri güçlendirir. Bağırsakları çalıştırır. Erik: Bağırsakları çalıştırır. Romatizmaya ve kansızlığa iyi gelir. Zihin yorgunluğunu giderir. Kalbi kuvvetlendirir. Kayısı: Hazmı kolaylaştırır. Kansızlığa iyi gelir. Kabızlığı giderir. Cilde tazelik verir. Sinirlerin yıpranmasını engeller. Zencefil: Mide ve bağırsak gazını söktürür. İştah açar. Bedensel ve zihinsel gücü artırır. Soğuk algınlığına iyi gelir. Cinsel gücü artırır. Kolesterolü Düşüren Çay Malzemeler: 1 limon ½ demet maydanoz ½ demet nane 1 tutam adaçayı 1 tutam biberiye Yapılışı ve Kullanım Şekli: Maydanoz ve nane yıkanıp 10 dk kaynatılır. İçine biberiye, adaçayı ilave edilip 30 dk bekletilir. Süzüldükten sonra limon suyu eklenip sabahları aç karına 1 kahve fincanı içilir. 4 gün devam edilir. İstenildiği zaman tekrarlanabilir. Faydaları: Maydanoz: İdrar söktürür, yüksek tansiyonu düşürür. Gaz giderici etkisi vardır. Nane: Mide bulantısına iyi gelir, gaz giderici etkisi vardır. Biberiye: Dolaşımı sağlar, sinir sistemini düzenler, damar sertliğine iyi gelir, gaz söktürür, nefes darlığına iyi gelir. Adaçayı: Mide ve barsak gazlarını giderir, hazmı kolaylaştırır. Bu çay aynı zamanda böbrekleri çalıştırır ve mide asidini dengeler. Form Çayı Malzemeler: 1 çay kaşığı öğütülmüş çörek otu 1 çay kaşığı öğütülmüş üzüm çekirdeği 1 çay kaşığı ısırgan tohumu 1 çay kaşığı öğütülmüş keten tohumu Yapılışı ve Kullanım Şekli: Her sabah kahvaltıdan 15 dk önce az miktarda yağsız yoğurda katılıp yenir. İstenildiği kadar tüketilir. Faydaları: Çörek Otu: Hazmı kolaylaştırır. Vücuda dinçlik ve kuvvet verir. Üzüm çekirdeği: Enerji verir. Böbrek çalıştırır. Isırgan Otu: Böbrek ve idrar yolu iltihaplarına iyi gelir. Metabolizmayı Güçlendiren Çay Malzemeler: 1 Yeşil elma 1 limon 1 tutam yeşil çay 1 çubuk tarçın 2 tane karabiber 4 adet karanfil Yapılışı ve Kullanım Şekli: Elma ve limon iyice yıkanıp kabuklarıyla dilimlenir. Tarçın, karabiber ve karanfil ilave edilip 3 lt suda haşlanır. Yeşil çay demlenip ilave edilir, soğutulup süzülür. Günde 3 defa, birer bardak, taze nane yaprağı ilave edilerek tatlandırılıp tüketilir. 4 günde bitirilmelidir. İstenildiğinde tekrarlanabilir. Faydaları: Elma: Hazmı kolaylaştırır, cildi güzelleştirir. Yeşil Çay: Kalbi ve damarları korur. Migrene iyi gelir. Kanser riskini azaltır. Yaşlanmayı geciktirir. Toksin atıcıdır. Tarçın: Hazmı kolaylaştırır. Vücut direncini artırır. Zihin yorgunluğunu giderir. Hafızayı kuvvetlendirir. Karabiber: Hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürür. Enerji verir. Sinirleri kuvvetlendirir. Gaz söktürür. Karanfil: Ağrıları dindirir. Hazmı kolaylaştırır. Mikropları öldürür. Uykusuzluk ve Stres Çayı Malzemeler: 1 tutam melisa 1 tutam kantaron 1 tutam lavanta 3 adet kakule Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler çay gibi demlenip 5 dk bekletilir. Gün içerisinde tüketilmelidir. Günde iki su bardağı içilebilir. Özellikle gece yatmadan önce tüketilmelidir. Faydaları: Melisa: Sakinleştirir, rahatlatır Kantaron: Depresyona, uykusuzluğa, şeker hastalığına, mideye iyi gelir. İştah açıcı etkiye sahiptir. Hazımsızlık Çayı – 1 Malzemeler: 3 çorba kaşığı sinameki tozu 1 çay kaşığı nane 1 çay kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı keçi boynuzu 1 çorba kaşığı keten tohumu Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler harmanlanıp bir kavanoza konur. Çay yapılacağı zaman 1 çorba kaşığı alınıp çay gibi demlenir ve 5 dk bekletilip tüketilir. İhtiyaç duyulduğunda her gün bir bardak içilir. Hazımsızlık Çayı -2 Malzemeler: 3 çorba kaşığı sinameki 1 tatlı kaşığı nane 1 tatlı kaşığı kekik Yapılışı ve Kullanım Şekli: 300 gr kaynar suda tüm malzemeler çay gibi demlenir, 5 dk bekletilip aynı gün bitirilir. İhtiyaç duyulduğunda her gün 1 bardak içilir. Toksin Atıcı Çay Malzemeler: 1 kg. Ayva 1 demet maydanoz 1 tutam yeşil çay 5 limon 1 tutam nane Yapılışı ve Kullanım Şekli: Ayvalar rendelenir, maydanoz 3 dk haşlanır ve süzülür. Yeşil çay demlenir. Limon suyu ilave edilir. Taze nane yapraklarıyla servis yapılır. Her gün 1 su bardağı içilir. Faydaları: Ayva: Ciğere çok faydalıdır, mideyi kuvvetlendirir. Maydanoz: İdrar söktürür, vücudu terletir. Yeşil Çay: Toksinleri atar. Soğuk Algınlığı Çayı – 1 Malzemeler: 1 tutam ekinezya 1 tutam kuşburnu 1 tutam ıhlamur 1 tutam sinirli ot Yapılışı ve Kullanım Şekli: Bir büyük fincan kaynatılmış suya tüm bitkiler konup 10 dk demlenmesi sağlanır. Aynı gün içinde 2 defa içilir. Soğuk Algınlığı Çayı - 2 Malzemeler: 1 tutam kuşburnu 3 adet kakule 1 avuç kuru elma Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler 1 lt kaynar suda 5 dk kaynatılır ve 10 dk demlenir. Süzüldükten sonra içilir ve aynı gün içerisinde tüketilir. Faydaları: Kuşburnu: Gözlere iyi gelir, vücuda dirilik sağlar, C vitamini içerir. Kakule: Uyku verir, vücudu dinlendirir, keyif vericidir. Soğuk Algınlığı Çayı - 3 Malzemeler: 1 tutam kekik yaprağı 1 tutam ebegümeci kökü 1 tutam nane 1 tutam kuşburnu Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler çay gibi demlenir, 5 dk bekletilir. Her gün taze olarak 2 fincan içilir. Faydaları: Kekik yaprağı: Antibiyotik etkisi vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Soğuk algınlığında etkilidir. Ebegümeci: İltihabı kurutur. Göğsü yumuşatır. Bronşite ve öksürüğe iyi gelir. Soğuk Algınlığı ve Öksürük Çayı Malzemeler: 200 gr ıhlamur 1 adet dilimlenmiş ayva 1 dilim elma Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler 5 dk kaynatılıp 10 dk çay gibi demlenir. Bal ve limonla tatlandırılır. Günde 3 bardak içilebilir. Faydaları: Ihlamur: Romatizmaya, karaciğer iltihaplanmasına, gribe, öksürüğe iyi gelir. Ayva: Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. Kanı temizler, çarpıntıyı dindirir. Öksürüğe faydalıdır. Elma: Zihin yorgunluğunu giderir. Sinirleri ve adaleleri kuvvetlendirir. İdrar söktürür. Alerjik Soğuk Algınlığı Çayı Malzemeler: 1 tatlı kaşığı civan perçemi 1 tatlı kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı ökse otu Yapılışı ve Kullanım Şekli: Tüm malzemeler çay gibi demlenip 3 dk bekletilir. Günde 2 defa içilir. Menopoz Sıkıntılarını Gidermek İçin Çay Malzemeler: 50 gr civan perçemi 50 gr hayıt tohumu 50 gr çoban çantası 25 gr adaçayı 25 gr papatya 25 gr melisa 25 gr kantaron Yapılışı ve Kullanım Şekli: Malzemelerden yapraklı olanları çay gibi demlenir. Diğerleri un haline getirilir ve karıştırılır. Gün içinde 3 bardak tüketilir. 15 gün devam edilir. İstenildiğinde tekrarlanır. Faydaları: Civanperçemi: Karaciğeri güçlendirir. Hayıt Tohumu: Kadın hastalıklarına iyi gelir, hazmı kolaylaştırır, ishali keser. Çoban Çantası: Vücuda rahatlık verir, ağrıları giderir. Papatya: Gazı giderir, vücudu rahatlatır. Adaçayı: Halsizliğe, sinirlere iyi gelir. Melisa: Ödem atar, sakinleştirir. Selülit Çayı Malzemeler: Papatya Rezene Anason Sinameki Biberiye Funda Yaprağı Kuşburnu Yapılışı: Yukarıda belirtilen malzemelerin hepsinden eşit miktarda karıştırılıp bir kavanoza konulur. Her sabah bu karışımdan bir tutam alınarak ½ lt suda 15 dk kaynatılır. Daha sonra süzülerek içilir. Nerelerde Faydalıdır? Bu çay her gün düzenli olarak 1 su bardağı içildiği takdirde, iki hafta içerisinde selülitlerde gözle görülür bir azalma sağlar. Çayla birlikte 1 adet ananas yenildiğinde, ananasın yağ yakıcı özelliğinde dolayı selülitlerdeki iyileşme hızlanır. Bu karışım selülitlerdeki azalmanın yanı sıra içindeki malzemelerden papatya, yumuşatıcıdır. Rezene, ağrıyı keser, sancıya iyi gelir. Anason, mide gazını alır. Sinameki, bağırsakları çalıştırır. Biberiye, vücuttaki yağı yakar. Funda Yaprağı, vücuttaki suyu atar. Kuşburnu, kanı sulandırır. Kullanım Şekli: Her gün tok karına 1 su bardağı içilmelidir. Bir aylık kür halinde uygulayabiliriniz. Romatizmaya Faydalı Karışım Malzemeler: 250 gr sarımsak 250 gr soğan 1 kg bal 1 su bardağı elma sirkesi Yapılışı ve Kullanım Şekli: Sarımsak ve soğanlar ayıklanıp robottan geçirilir. Önce sirke ilave edilip 1 gün bekletilir. Daha sonra bal ilave edilip 7 gün daha oda sıcaklığında bekletilir. Süzüldükten sonra buzdolabında saklanıp doğal destek olarak sabah-akşam 1 çorba kaşığı yenir. Midenizde problem varsa tok karnına tüketebilirsiniz. İstenildiğinde tekrarlanıp kür olarak uygulanır. Faydaları: Sarımsak: Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki iltihabın, ödemin, şişkinliğin atılmasını sağlar. Kolesterolü düşürür. Lipidi ayarlar. Tansiyonu düşürür. Romatizma ve mafsal iltihaplarında faydalıdır. Soğan: İdrar söktürür, romatizma, mafsal iltihabı, idrar tutukluğu ve damar sertliğinde faydalıdır. Zayıflamayı sağlar. Şeker hastalarına faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir. Sıhhatle ve sevgiyle kalın….. Kaynak: Suna Dumankaya Nazan Başoğul, 23.11.2009 Bu yazı 23.11.2009 tarihinden itibaren toplam 6049 defa okunmuştur. |
Nazan Başoğul [Tabiat Eczanesinden Reçeteler]
©2010 Hak Aynası, yazarlarımızın yorumları kendilerine aittir, gazetemiz için bağlayıcı değildir.
